Semua orang bilang Huangdi Neijing luar biasa. Sekilas, namanya memang terdengar familiar, hanya saja tidak tahu apa yang dibahas di dalam buku itu. Kalau tanya orang tua, mereka juga hanya tahu setengah-setengah; ada yang mengelak, ada yang menjawab sembarangan. Ada yang bilang ini tentang catatan para kaisar sepanjang sejarah, ada yang bilang ini cerita tentang seseorang bernama Huangdi, ada yang bilang ini buku tentang ilmu sesat… Macam-macam pendapatnya. Ada pula yang bilang ini pasti mirip dengan Yijinjing atau Jiuyin Zhenjing—mungkin orang ini memang suka baca novel silat! 

Pada video ini kita akan membahas:

• Buku jenis apakah Kitab Huangdi Neijing itu?

• Mengapa kita harus membaca Huangdi Neijing?

• Hal-Hal yang perlu Anda ketahui sebelum membaca "Huangdi Neijing"

Pada video ini kita akan membahas:

• Dari mana nama “Huangdi Neijing” berasal?      

• Siapakah Kaisar Xuanyuan Huangdi?    

• Huangdi Neijing juga dikenal sebagai "Kitab Qihuang"

• Mengenal Qipo

• Siapakah yang menulis Huangdi Neijing dan kapan diselesaikannya?

• Dokter terkenal mana yang dipopulerkan pada Huangdi Neijing?

Zaman Kuno merujuk pada periode kuno, yakni masa sebelum berdirinya Dinasti Xia. Periode ini tidak memiliki batas waktu yang jelas kapan dimulai dan berakhir. Kemurnian Alami berarti esensi dan energi sejati yang dianugerahkan oleh langit kepada manusia. Orang-orang di zaman kuno memahami cara memelihara esensi dan energi tersebut, sehingga mampu menjaga keselarasan antara tubuh dan aktivitas spiritual. Inilah inti dari prinsip pemeliharaan kesehatan.

Dalam “Huangdi Neijing” (Kitab Kedokteran Kaisar Kuning) yang berlandaskan pada pemikiran Taoisme, diyakini bahwa zaman kuno adalah masa ketika tingkat moralitas manusia berada pada puncaknya dan paling mendekati ideal. Pada masa itu, cara hidup manusia selaras dengan prinsip pemeliharaan kesehatan, sehingga mereka dapat hidup panjang usia, mencapai seratus tahun, dan sepenuhnya menikmati karunia kehidupan.

Pada video ini kita akan membahas:

• Para leluhur Taoisme

• Tokoh legendaris — Huangdi (Kaisar Kuning)

• Orang zaman dahulu dan orang zaman sekarang itu berbeda

• Alasan orang kuno bisa hidup sampai seratus tahun

• Alasan orang modern baru setengah abad sudah menua

• Kehidupan manusia

• Meski sudah tua masih bisa memiliki anak

• Empat tokoh besar berumur panjang

Tahun Surga, yaitu usia yang dianugerahkan oleh alam, merupakan umur panjang yang secara alami seharusnya dimiliki manusia. Menurut Huangdi Neijing, sejak lahir hingga menua, pada setiap tahap kehidupan, kondisi fisiologis, postur tubuh, dan karakter seseorang akan mengalami perubahan yang sesuai.

Panjang atau pendeknya usia manusia berbeda-beda: ada yang meninggal muda, ada yang lanjut usia dan panjang umur, ada yang meninggal mendadak, dan ada pula yang menderita sakit dalam waktu lama. Sebenarnya, semua hal ini berhubungan dengan kekuatan atau kelemahan qi dan darah, serta kuat atau lemahnya organ-organ dalam tubuh.

Pada video ini kita akan membahas:

• Perubahan kekuatan vital tubuh manusia dari masa kanak-kanak hingga meninggal 

• Rahasia panjang umur

• Tiga bagian wajah seimbang

Empat Qi adalah energi empat musim: hangatnya musim semi, panasnya musim panas, sejuknya musim gugur, dan dinginnya musim dingin.“Menyesuaikan Shen” berarti memelihara dan menyeimbangkan jiwa/mental. “Pembahasan” menandakan bahwa isi risalah ini sangat penting.

Yin-Yang dalam empat musim adalah dasar dari segala sesuatu. Manusia hidup di antara langit dan bumi, terhubung dengan energi empat musim di alam, sehingga harus menyesuaikan diri dengan perubahan iklim setiap musim serta memelihara kesehatan jiwa (shen) dengan baik.

Pada video ini kita akan membahas:

• Musim semi tiga bulan, segala sesuatu bangkit kembali

• Musim panas tiga bulan, segala sesuatu tumbuh subur

• Musim gugur tiga bulan, segala sesuatu matang

• Musim dingin tiga bulan, segala sesuatu beristirahat dan bersembunyi

• Ikuti irama empat musim, atur tubuh dengan baik

• Sebelum sakit datang, lakukan pencegahan terlebih dahulu

Shengqi berarti aktivitas kehidupan manusia. Tian berarti alam semesta. Tong berarti saling menyatu atau berhubungan. Aktivitas kehidupan manusia terhubung erat dengan perubahan yang terjadi di alam. Hakikat kehidupan bersumber dari yin dan yang langit, dan yin-yang langit saling berhubungan dengan yin-yang alam semesta. Jika manusia melanggar hukum perubahan yin-yang, maka tubuh akan mengalami kerusakan. Oleh karena itu, keseimbangan dan keharmonisan yin-yang di dalam tubuh merupakan kunci untuk mempertahankan kesehatan.

Pada video ini kita akan membahas:

• Yin-Yang langit dan bumi melahirkan Lima Unsur

• Yangqi dalam tubuh manusia

• Bahaya bila energi Yang terlalu berlebihan

• Bagaimana melawan serangan patogen angin

• Mengikuti siklus naik turunnya energi Yang

• Bila Yin dan Yang seimbang, tubuh pun sehat

• Lima rasa yang selaras dapat memelihara esensi Yin

Jinkui berarti peti penyimpanan yang terbuat dari logam mulia, dipakai untuk menyimpan kitab-kitab yang sangat berharga. Zhenyan berarti ucapan sejati atau kebenaran. Bab ini terutama membahas teori “lima organ dalam sesuai dengan empat musim”. Teori ini merupakan salah satu inti utama dalam pengobatan Tiongkok, sehingga disebut sebagai kebenaran yang layak disimpan dalam peti emas.

Pada video ini kita akan membahas:

• Delapan angin dan Lima Zang (lima organ dalam)

• Apa itu Delapan Angin?

• Empat musim yang saling mempengaruhi

• Yin dan Yang dalam penyakit

Linglan berarti kediaman dari orang bijak dan berbudi luhur. Midian berarti kitab rahasia yang berharga dan jarang diwariskan. Bab ini terutama membahas fungsi dan hubungan timbal balik dari dua belas organ (zangfu), serta peran jantung sebagai penguasa tertinggi dalam tubuh manusia. 

Pada video ini kita akan membahas:

• 5 Zang dan 6 Fu.

• Dua belas “pejabat” (organ sebagai penguasa fungsi tubuh)

• Jantung dan hubungan dengan berbagai organ

• Sedikit demi sedikit lama-lama menjadi bukit

Linglan berarti kediaman dari orang bijak dan berbudi luhur. Midian berarti kitab rahasia yang berharga dan jarang diwariskan. Bab ini terutama membahas fungsi dan hubungan timbal balik dari dua belas organ (zangfu), serta peran jantung sebagai penguasa tertinggi dalam tubuh manusia. 

Pada video ini kita akan membahas:

• Lima Unsur dan Lima Zang (lima organ dalam)

• Lima Rasa dan hubungannya dengan Lima Zang

• Mengamati “wajah” melalui warna

• Wajah yang sehat

• Kehidupan terletak pada Qi dan darah