Dalam Traditional Chinese Medicine (TCM), kesehatan tidak hanya diukur dari ada atau tidaknya penyakit, tetapi dari keseimbangan tubuh secara menyeluruh. Setiap orang memiliki konstitusi tubuh (体质, tǐ zhì) yang berbeda, yang memengaruhi daya tahan tubuh, kecenderungan penyakit, respons terhadap makanan, pengobatan, serta gaya hidup.
Karena itu, saran perawatan kesehatan tidak bisa disamaratakan untuk semua individu.
Melalui pemeriksaan konstitusi tubuh, Anda dapat memahami kondisi dasar tubuh Anda saat ini, potensi risiko kesehatan, serta pendekatan perawatan yang paling sesuai untuk Anda.
Dalam Traditional Chinese Medicine (TCM), terdapat 9 jenis konstitusi tubuh, dan masing-masing memiliki karakteristik serta kebutuhan yang berbeda.
Tipe Seimbang: Energi dan darah harmonis, tubuh dan emosi stabil, jarang sakit.
Tipe Defisiensi Qi: Mudah lelah, napas pendek, daya tahan tubuh rendah.
Tipe Defisiensi Yang: Mudah merasa dingin, stamina rendah, sensitif cuaca dingin.
Tipe Defisiensi Yin: Panas dalam, mulut kering, sulit tidur, mudah gelisah.
Tipe Dahak–Lembap: Tubuh terasa berat, mudah gemuk, metabolisme lambat.
Tipe Panas–Lembap: Mudah berjerawat, mulut pahit, gangguan pencernaan.
Tipe Stagnasi Qi: Mudah stres, emosi tidak stabil, sering kembung.
Tipe Stagnasi Darah: Nyeri menetap, kulit kusam, sirkulasi kurang lancar.
Tipe Alergis: Mudah alergi, asma, biduran, atau pilek berulang.